{"id":31,"date":"2013-02-25T06:12:56","date_gmt":"2013-02-25T05:12:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mamaisonmonjardin.com\/blog\/?p=31"},"modified":"2015-06-11T17:58:07","modified_gmt":"2015-06-11T15:58:07","slug":"literie-bien-choisir-matelas-sommier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamaisonmonjardin.com\/blog\/literie-bien-choisir-matelas-sommier\/","title":{"rendered":"Soyons intraitable sur la literie, comment bien choisir son matelas et sommier ?"},"content":{"rendered":"

Selon les statistiques, l\u2019\u00eatre humain passe 1\/3 de son temps dans son lit, soit en moyenne 24 \u00e0 25 ans allong\u00e9 ! Affolant \u2026 Autant vous dire qu\u2019il ne faut pas l\u00e9siner sur la qualit\u00e9 de sa literie.
\nQuand le sommeil est profond, on se r\u00e9veille en forme et on en veut moins \u00e0 la terre enti\u00e8re d\u00e8s le premier pied pos\u00e9 au sol !
\nMais parmi la diversit\u00e9 des mod\u00e8les et les composantes du lit, il est complexe de faire son choix sans avoir toutes les cartes en main.
\nMa Maison, Mon jardin vous aiguille dans votre prise de d\u00e9cision en listant les diff\u00e9rentes caract\u00e9ristiques et atouts<\/strong> de chaque type de matelas et sommier.<\/p>\n

\n

Rester couch\u00e9 sur son matelas :<\/h2>\n

Dos, cou, \u00e9paules, les maux se multiplient ? Du mal \u00e0 faire un nuit sans coupure de sommeil ? Optez pour un matelas qui s\u2019adaptera \u00e0 votre corps et \u00e0 votre morphologie.<\/p>\n

Avec au choix \u2026<\/p>\n

Matelas latex :<\/h3>\n

Le matelas en latex, d\u2019origine naturel ou synth\u00e9tique, offre un niveau de confort et d\u2019\u00e9lasticit\u00e9 \u00e9lev\u00e9.
\nPour d\u00e9finir la fermet\u00e9 d\u2019un matelas en latex, il faut \u00e9tudier sa densit\u00e9 qui est d\u00e9termin\u00e9e en kg\/m3.\u00a0G\u00e9n\u00e9ralement, on observe une densit\u00e9 oscillant entre 75 et 85 kg\/m3 pour un matelas de qualit\u00e9.\u00a0Au del\u00e0 de 90 kg\/m3, le matelas sera beaucoup trop dur pour tenir toute une nuit allong\u00e9 !<\/p>\n

Naturel ou synth\u00e9tique ? \u00a0<\/strong><\/p>\n

Issu de la s\u00e8ve de l\u2019h\u00e9v\u00e9a, un arbre d\u2019Amazonie, le latex naturel<\/strong> se distingue par sa grande \u00e9lasticit\u00e9 et r\u00e9sistance.\u00a0L\u2019appellation d\u2019un matelas dit \u2018naturel\u2019 doit \u00eatre fabriqu\u00e9 avec un minimum de 85 % de latex naturel.<\/p>\n

Avec des qualit\u00e9s similaires au latex naturel, le matelas \u00e0 latex synth\u00e9tique<\/strong> d\u00e9range par ses proc\u00e9d\u00e9s de production jug\u00e9s polluants.<\/p>\n

Matelas haut de gamme, le latex dispose de tr\u00e8s bonnes qualit\u00e9s d\u2019a\u00e9ration et d\u2019\u00e9vacuation de l\u2019humidit\u00e9.\u00a0Il est pr\u00e9conis\u00e9 pour les personnes allergiques (anti bact\u00e9rien et anti acarien).
\nAutre atout non n\u00e9gligeable du matelas en latex, son ind\u00e9pendance de couchage, vous ne sentirez pas votre moiti\u00e9 se retourner comme une cr\u00eape la nuit !<\/p>\n

Matelas mousse :<\/h3>\n

La qualit\u00e9 d\u2019un matelas en mousse d\u00e9pend de la densit\u00e9 choisi gr\u00e2ce au nombre de kilos de mousse par m\u00e8tre cube.\u00a0Plus la mousse est dense, plus cela signifie que le matelas reprend sa forme originale le plus rapidement possible.
\nAvec une faible densit\u00e9, votre matelas se creusera au fil des nuits pour n\u2019\u00eatre \u00e0 la fin qu\u2019une succession de bosses telle une piste de ski !
\nLe matelas mousse n\u2019est pas adapt\u00e9 aux personnes ayant une forte sudation.<\/p>\n

\u00a0A distinguer parmi les matelas mousse :<\/p>\n

    \n
  • Mousse poly\u00e9ther<\/strong> :\u00a0mousse traditionnelle synth\u00e9tique avec une densit\u00e9 allant, en g\u00e9n\u00e9ral, de 15 \u00e0 25 kg\/m3, utilis\u00e9e pour des matelas d\u2019entr\u00e9e de gamme.<\/li>\n
  • Mousse polyur\u00e9thane<\/strong> : avec une densit\u00e9 sup\u00e9rieure \u00e0 25 kg\/m3, la mousse polyur\u00e9thane est d\u00e9finie \u2018haute r\u00e9silience\u2019 (HR) et a pour caract\u00e9ristique de\u00a0 toujours reprendre sa forme initiale.<\/li>\n
  • Mousse visco \u00e9lastique<\/strong> :\u00a0appel\u00e9e \u00e9galement \u2018m\u00e9moire de forme\u2019, la mousse visco \u00e9lastique se d\u00e9marque par sa tr\u00e8s haute densit\u00e9 sup\u00e9rieure \u00e0 50 kg\/m3.
    \nCette technologie permet au matelas de prendre exactement la forme du corps et d\u2019absorber les tensions musculaires.
    \nPour la petite info, la mousse en \u2018m\u00e9moire de forme\u2019 a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue par la NASA afin de privil\u00e9gier le confort des astronautes gr\u00e2ce au moulage des corps dans le matelas. Vous allez dormir en apesanteur !<\/li>\n<\/ul>\n

    Matelas \u00e0 ressort :<\/h3>\n

    On pourra juger de la qualit\u00e9 et de la fermet\u00e9 de ce genre de matelas par le nombre de ressorts int\u00e9gr\u00e9. Plus il sera \u00e9lev\u00e9, plus le soutien du matelas sera grand.
    \nAutre crit\u00e8re de qualit\u00e9, le diam\u00e8tre du fil d\u2019acier. Choisissez le au plus large pour avoir un matelas ferme.
    \nLes matelas \u00e0 ressort sont conseill\u00e9s pour les personnes ayant des nuits agit\u00e9es leur permettant de bouger sans compromettre le sommeil de l\u2019autre, et pour les personnes \u00e0 forte corpulences.<\/p>\n

    Trois types de ressorts \u00e0 distinguer :<\/p>\n

      \n
    • Les ressorts ensach\u00e9s<\/strong> : chaque ressort est int\u00e9gr\u00e9 individuellement dans un \u00e9tui et permet de s\u2019adapter \u00e0 la morphologie de la personne. C\u2019est le matelas \u00e0 ressort qui permet la meilleure ind\u00e9pendance de couchage.<\/li>\n
    • Les ressorts en fil continu ou multispire<\/strong> : constitu\u00e9 d\u2019un fil d\u2019acier tricot\u00e9 en spirales, ce type de matelas propose un couchage ferme et un soutien homog\u00e8ne.<\/li>\n
    • Les ressorts biconiques<\/strong> : les plus vieux du march\u00e9, il s\u2019agit de ressorts en forme de spire qui se resserrent au centre du matelas offrant un confort ferme mais qui n\u2019est pas adapt\u00e9 aux personnes qui bougent beaucoup.<\/li>\n<\/ul>\n

      L\u2019\u00e9quation sommier + matelas =<\/h2>\n

      Ne n\u00e9gligez pas le choix de votre sommier, il est l\u00e0 pour optimiser les qualit\u00e9s du matelas.\u00a0Venant jouer un r\u00f4le de support et d\u2019amortisseur, il faut diff\u00e9rencier le sommier \u00e0 lattes, du sommier \u00e0 ressort et du sommier \u00e9lectrique.<\/p>\n

      Pour un matelas en mousse ou latex, optez pour un sommier \u00e0 lattes.
      \nPour une structure \u00e0 ressort, le sommier \u00e0 ressort peut compl\u00e9ter le confort du matelas mais l\u2019id\u00e9al est un sommier tapissier \u00e0 lattes recouvertes.<\/p>\n

      Astuce – Pensez \u00e0 installer \u00e0 hauteur maximale les pieds de votre sommier afin de favoriser l\u2019a\u00e9ration de votre literie.<\/h3>\n

      Taille et renouvellement<\/h2>\n

      Si des matelas de taille 140 cm de largeur sont les plus communs, le matelas en 160 est d\u2019un grand confort quand vous dormez \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de quelqu\u2019un qui bouge beaucoup ou qui est victime d\u2019insomnie.
      \nMais apr\u00e8s tout, la largeur de votre literie d\u00e9pend de si vous aimez dormir coll\u00e9\/serr\u00e9 ou en totale ind\u00e9pendance !
      \nQuant \u00e0 la longueur, il est conseill\u00e9 de prendre une literie d\u2019au moins 15 cm de plus que sa taille.<\/p>\n

      Il est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 de changer tous les 8 \u00e0 10 ans sa literie et de retourner le matelas 3 fois par an, en inversant le sens t\u00eate\/pied.<\/p>\n

      Bonne nuit les petits !<\/strong><\/p>\n

      Ludovic<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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